しびれる暑さ!

梅雨明けしたのは良いけれど・・・

いきなり強烈な暑さ!(>_<) 朝からかなり暑かったけど、次第に動悸を感じるように・・・

一仕事するごとに日陰で水分&塩分補給しながら休憩(^_^)v
日陰に入るとわりと風を感じるけれどなかなか体が冷えない(>_<)

3時過ぎると急に日陰の風が涼しく感じるようになりました。
気温が体温付近になると体のセンサー機能の感度が良くなるみたいですね。
今日の福岡の最高気温は35.5℃だったそうです。

今後一週間最高気温35℃の予報になってます。(>_<)
無理せず乗り切りましょう!

さてそんな中での血圧は・・・

170721

順調に下がって

「ちょっと下がりすぎやなかと?」

ってくらいになっとります。
因みに体重も夏場モードで安定してます。

ちょっと血圧対策で取り入れた食材を少しずつ止めてみようかな・・・